¿Cómo empezar a cenar sano de una vez por todas?

Las cenas. Las dichosas cenas. No soy una experta en ellas, ni tampoco un modelo a seguir,  de hecho cuando llega el jueves a Alberto y a mí nos entra una especie de vacaburrismo y muchas veces pedimos a domicilio nos cuesta cenar sano y ligero. Pero os voy a dar las ideas que me vienen a mí a la cabeza cuando estoy inspirada y me siento una gurú de las dietas healthies ^^

4 trucos para hacer tu propio menú semanal

Ser joven y trabajar muchas horas hace difícil poder comer bien. No tenemos tiempo para pensar y cuando nos ponemos a ello siempre hacemos las mismas recetas. Pero no tenemos porqué alimentarnos de fast food o hacernos un poco de pasta o arroz a toda leche semana tras semana. 

Hoy os daré algunos trucos que he ido aprendiendo en los últimos años y que me han hecho la vida más fácil. Pensad que si os enfermáis perdéis más tiempo y dinero que si coméis bien. Y LA SALUD ES LO PRIMERO.

A continuación, 4 trucos para que vuestras comidas sean espectaculares, sin perder mucho tiempo ni dinero.