Qué alimentos deberían estar en tu cesta de la compra

Últimamente estamos muy preocupad@s por comer más sano. Sabemos que el azúcar es veneno y no sabemos ya ni cómo esquivarlo. Así que igual deberíamos probar en aumentar el consumo de aquellos alimentos que sí que son beneficiosos para nuestro organismo. Vamos a ver cómo! 

Fuente fotografía: web Mind Body Green

Lasaña de ternera y champiñones (súper receta de domingo en 10 sencillos pasos)

Tengo cierta debilidad por la pasta y la lasaña es uno de esos platos de domingo que me encantan. Por su contundencia puedes hacerla como plato único.

Puedes rebajar las calorías de este plato y hacerla más económica a la vez, utilizando menos carne y más vegetales. Yo en este caso he aumentado la cantidad de champiñones y de zanahoria y queda muy buena. Vamos con la receta de lasaña!